Heb jezelf lief #1

In januari maakte ik een missie voor dit nieuwe jaar, namelijk: om mezelf meer lief te hebben. Want als ik mezelf lief heb word ik daar zelf niet alleen een gelukkiger mens van, maar kan ik ook meer liefde geven!

Cause you can’t give what you haven’t got.

En als je de laatste tijd het nieuws ook maar een béétje volgt, dan zie en hoor je zoveel verdrietige dingen. Er is zoveel onrecht in deze wereld. Ik wil hier niet teveel aandacht aan geven op mijn blog, want de media staat er al bol van. Nee, ik wil juist liefde en positiviteit laten zien. In de Bijbel staat een hele mooi boodschap/eigenlijk een opdracht: Heb je naaste lief als jezelf. En omdat ‘het geloof’ in de media vooral een slechte reputatie heeft, doordat het in verband wordt gebracht met o.a. kindermisbruik, oorlogen (wat ik natuurlijk ook verschrikkelijk vind) en met name met allerlei wetten en regeltjes waar je, je aan moet houden, wil ik juist een keer een mooie en positieve kant van ‘het geloof’ laten zien. Er wordt namelijk regelmatig in de Bijbel een mooie opdracht gegeven om je naaste lief te hebben als jezelf. Ik zet er een paar voor je op een rij:

Continue Reading

Mijn jaarplan! + free printable!

Ongeveer een jaar geleden schreef ik in dit artikel over de feelgood site van Jelle, SoChicken. Hij schrijft over verschillende thema’s namelijk: geluk, gezondheid, succes, vrijheid, liefde en bewustzijn! Laatst las ik een artikel van hem waarin hij schrijft over het maken van een geweldig jaarplan en dit leek me een beter idee dan het opsommen van wat goede voornemens die ik vervolgens 2 of (als ik geluk heb) 3 weken zou volhouden. Het verschil met goede voornemens ten opzichte van zo’n jaarplan is dat het nu veel concreter wordt door praktische taken te noemen die je kunt doen om je leven te veranderen. Dus in plaats van te zeggen ik wil dit jaar gezonder eten en meer sporten worden deze concreet gemaakt door aan te geven wat je dan gaat doen om gezonder te eten. Bijvoorbeeld: ik ga alle ongezonde producten in huis weggeven/weggooien en vanaf voortaan alleen nog maar gezonde producten kopen en daarbij houd ik me aan mijn boodschappenlijstje. Daarnaast maak ik voor elke week een planning wat ik ’s avonds ga eten om te voorkomen dat ik naar de MacDonalds ga of een pizza ophaal. Nou weet ik niet of deze doelen volledig haalbaar zouden zijn maar dat terzijde ;-) .

Continue Reading