Gebrek aan gezonde gewoonte

Ja, dat is het, een gebrek aan een gezonde gewoonte! Tijdens het kijken van de That Sugar Film (wat laatst op NPO3 werd uitgezonden) kreeg ik het weer glashelder waarom het zo lastig is om gezond te eten en te drinken! Gezond eten is helaas geen gewoonte. Een verjaardag zonder taart, snoep of koek, chips is saai! We associeren vette, suikerrijke en ongezonde voeding aan gezelligheid.

Continue Reading

Wijsheid komt met de jaren

Een thema wat ik erg interessant vind en wat ook regelmatig terugkomt in mijn blogs is rust en regelmaat. Het klinkt vrij degelijk maar ik denk dat iedereen er wel in een bepaalde mate behoefte aan heeft. En aangezien je natuurlijk niet overal invloed/controle op kan hebben zijn er wel een paar dingen die me nu een stuk beter vergaan dan enkele jaren geleden. Al gaat dat wel een beetje met ups en downs want de afgelopen periode had ik echt het gevoel achter de feiten aan te lopen. Dit was met name te zien in mijn huishouden. Bijvoorbeeld toen ik de broodbak opende en er nog alleen maar een paar kapjes in zag liggen, ik vervolgens naar de vriezer loop om een nieuw brood te pakken en toen constateerde dat die paar kapjes van het laatste brood bleken te zijn. Gelukkig had ik nog wel wat crackers en beschuit in huis dus heb dat maar meegenomen.

Continue Reading