Eerste rit op de moutainbike dit jaar!

Ein-de-lijk heb ik weer gemountainbiked!! Naast die ene keer (die eigenlijk niet noemenswaardig is) in de zomervakantie is dit de eerste keer dat ik dit jaar eindelijk weer op de moutainbike ben gestapt! En ik vond het super!! Ik snap eigenlijk niet waarom ik het zo lang heb uitgesteld. Ik vind het heerlijk om te fietsen, ik houd van de natuur en ik houd van snelheid. Nou ja, ik kan trouwens wel wat goede smoezen verzinnen hoor, maar daar zal ik je niet mee vermoeien. Wel ben ik super gemotiveerd om aan mijn conditie te werken en weer lekker te gaan sporten (dit heb ik vast nog niet vaker gezegd ;-) ). Ik krijg namelijk zo’n goed gevoel na het sporten en het maakt me fitter en het maakt mijn hoofd lekker leeg. En het belangrijkste van alles is, dat ik er plezier in heb!

Continue Reading

The Running Tag

Deze tag vond ik op de site van Cindy en ben zelf ook een af en toe hardloper dus vond het erg leuk deze tag in te vullen! Ik zou het ook heel leuk vinden als jij deze tag invult! Laat je het me even weten in de comments dan houd ik je site extra goed in de gaten ;-) .

Wanneer besloot je te gaan hardlopen?

In 2009 heb ik een cursus hardlopen gevolgd via start to run in Deventer. Na deze cursus heb ik gewoon lekker voor mezelf hardgelopen, maar dit deed ik zonder muziek en vond het op een gegeven moment wat saai en uiteindelijk kon ik me er niet meer toe zetten. In 2012 heb ik het hardlopen weer opgepakt. Dit keer kreeg ik de Evy bestanden van een vriendin. Dit was voor mij een groot succes. Ik loop nu met veel plezier. De afwisseling van lopen en wandelen vind ik heel erg prettig en daarnaast geeft Evy veel goede ondersteunende en motiverende tips! Nu probeer ik 1x per week hard te lopen, het liefst meer natuurlijk maar met 1x ben ik tevreden.

Continue Reading

Sport update: hardlopen!

Degenen die mijn blog al langer volgen weten dat ik vorig jaar elke maand een terugblik schreef over mijn goede voornemens. Eén van deze goede voornemens is sporten, wil je hier meer over lezen klik dan hierIk heb al op veel verschillende sportscholen gezeten zonder succes. Ik heb ook een poosje gezwommen, gesquasht en meegedaan aan groepslessen van Zumba, Curves en Body Balance. Maar ik vind de stap te groot om eerst naar een sportschool te gaan, je daar te moeten omkleden en dan in zo’n drukke zaal je uit te leven om je vervolgens weer te douchen (waar ik me nooit heel gemakkelijk bij voel) en dan weer omkleden en met koude natte haren op de fiets terug naar huis te gaan. Nee, het is gewoon teveel moeite en niet voor mij weggelegd.

Continue Reading

Goede voornemens 2: Sport / Beweging

Ja een logisch gevolg op mijn eerste voornemen is natuurlijk sporten :D. Ik ben niet echt sportief en vind het heel moeilijk mezelf te motiveren om te gaan sporten. Ik heb mezelf denk ik wel bij 3 verschillende sportscholen aangemeld zodat ik een stok achter de deur had om te gaan. Het is immers zonde om iedere maand voor iets te betalen waar je geen gebruik van maakt. Maar op een gegeven moment was zelfs dat geen reden voor mij om te gaan sporten. Vaak na een jaar eindigde mijn abonnement en had ik niets bereikt :(.

Continue Reading