Beter te kiezen dan te delen

H A P P Y  N E W  Y E A R!! Hopelijk heb je een fijne jaarwisseling gehad en wordt het een mooi jaar met veel liefde, gezondheid en geluk! Een nieuw jaar begint natuurlijk met goede voornemens en in 2017 heb ik wel een paar leermomenten gehad die ik graag in 2018 wil voortzetten. Zo wil ik proberen in 2018 goed voor mezelf te blijven zorgen op gebied van voeding, sport en ontspanning. Daarnaast zou ik graag een stuk positiever en meer tevreden in het leven willen staan. Niet dat ik op dit moment het totaal niet ben of zo, maar ik merk dat ik gewoon heel graag ons huis en de tuin helemaal af en naar onze smaak zou willen hebben, zodat we er echt optimaal van kunnen genieten. Ik vind het zo onrustig om in een huis te wonen waar je continue dingen ziet die nog gedaan moeten worden en die niet af zijn. Maar in plaats van me aan al die dingen te gaan ergeren wil ik proberen te accepteren dat dingen soms anders lopen dan je zou willen en dat je tevreden kan zijn met een warm huisje en met een dak boven je hoofd en dankbaar en blij te zijn met alles wat je wel hebt in je leven. En dan bedoel ik niet alleen in de materiële zin.

Continue Reading

Wijsheid komt met de jaren

Een thema wat ik erg interessant vind en wat ook regelmatig terugkomt in mijn blogs is rust en regelmaat. Het klinkt vrij degelijk maar ik denk dat iedereen er wel in een bepaalde mate behoefte aan heeft. En aangezien je natuurlijk niet overal invloed/controle op kan hebben zijn er wel een paar dingen die me nu een stuk beter vergaan dan enkele jaren geleden. Al gaat dat wel een beetje met ups en downs want de afgelopen periode had ik echt het gevoel achter de feiten aan te lopen. Dit was met name te zien in mijn huishouden. Bijvoorbeeld toen ik de broodbak opende en er nog alleen maar een paar kapjes in zag liggen, ik vervolgens naar de vriezer loop om een nieuw brood te pakken en toen constateerde dat die paar kapjes van het laatste brood bleken te zijn. Gelukkig had ik nog wel wat crackers en beschuit in huis dus heb dat maar meegenomen.

Continue Reading

Mijn jaarplan! + free printable!

Ongeveer een jaar geleden schreef ik in dit artikel over de feelgood site van Jelle, SoChicken. Hij schrijft over verschillende thema’s namelijk: geluk, gezondheid, succes, vrijheid, liefde en bewustzijn! Laatst las ik een artikel van hem waarin hij schrijft over het maken van een geweldig jaarplan en dit leek me een beter idee dan het opsommen van wat goede voornemens die ik vervolgens 2 of (als ik geluk heb) 3 weken zou volhouden. Het verschil met goede voornemens ten opzichte van zo’n jaarplan is dat het nu veel concreter wordt door praktische taken te noemen die je kunt doen om je leven te veranderen. Dus in plaats van te zeggen ik wil dit jaar gezonder eten en meer sporten worden deze concreet gemaakt door aan te geven wat je dan gaat doen om gezonder te eten. Bijvoorbeeld: ik ga alle ongezonde producten in huis weggeven/weggooien en vanaf voortaan alleen nog maar gezonde producten kopen en daarbij houd ik me aan mijn boodschappenlijstje. Daarnaast maak ik voor elke week een planning wat ik ’s avonds ga eten om te voorkomen dat ik naar de MacDonalds ga of een pizza ophaal. Nou weet ik niet of deze doelen volledig haalbaar zouden zijn maar dat terzijde ;-) .

Continue Reading

Verwaarloosd

Als je deze blog een langere tijd volgt dan weet je misschien wel dat ik niet zo van sporten houd. Ik ben liever aan het tuinieren, schrijven, schilderen, tekenen of creatief bezig.  Sporten zie ik als een activiteit die gewoon bij het dagelijks leven hoort om mijn lichaam en geest lekker fit te houden en niet zo zeer als hobby. Af en toe ga ik hardlopen maar daar moet ik me altijd wel even toe zetten.

Continue Reading

Update goede voornemens #11

De op één na laatste maand van het jaar is alweer achter de rug en we zijn dus inmiddels in de laatste maand van het jaar beland! Even weer een terugblik op de afgelopen maand en de voornemens die ik begin dit jaar maakte!

Continue Reading