Mijn Ochtend en Avondplanning

In mijn vorige huisje lagen mijn spullen niet op een logische plek. Dit had voornamelijk te maken met het te kort aan ruimte. Hierdoor zag ik er tegenop om de dingen die je ’s ochtends en s’ avonds normaal gesproken doet te doen. En daarom sloeg ik vaak dingen over in mijn ochtend en avondritueel. Een andere oorzaak is dat ik een enorme treuzelkont kan zijn. ’s Avonds ging ik te laat naar bed en ’s ochtends bleef ik te lang in liggen waardoor ik gehaast de deur uit moest. Met alle gevolgen van dien. Ik heb in deze blog al eens aangegeven dat ik wat meer structuur wilde maar heb het toen niet echt concreet gemaakt. Dus vandaag wat uitgebreider!

Allereerst maar eens een logische indeling maken waar wat moet liggen, want in het vorige huis was de logica ver te zoeken. Zo lagen mijn washandjes in de keukenkastjes en mijn handdoeken in de logeerkamer in een kast. Mijn ondergoed lag in de logeerkamer en mijn kleding in de slaapkamer. Mijn tas slingerde ergens in de woonkamer en mijn make-up in de logeerkamer waar geen spiegel is…want die hing in de slaapkamer. Enfin, het punt is duidelijk… ik rende de hele ochtend als kip zonder kop van de ene naar de andere ruimte. Met als gevolg dat ik een beetje stressie van huis af ging en er onderweg erachter kwam wat ik allemaal vergeten had.

Na alle spulletjes op een logisch plek te hebben gelegd ging ik wat meer structuur aanbrengen in mijn ochtend- en avondritueel, zodat ik in alle rust de dingen kan uitvoeren en relaxter en meer ontspannen van huis kan gaan :). Voor het ochtend ritueel heb ik ongeveer 45 minuten nodig om alles rustig te doorlopen want ik wil niet te gejaagd de dag beginnen.

Ochtend ritueel:

  • Sieraden om (horloge, oorbellen, armband en evt. een kettinkje).
  • Ondergoed aantrekken
  • Deodorant aanbrengen
  • Lenzen in doen
  • Gezicht met washandje wassen
  • Kleding aantrekken
  • Make-up aanbrengen
  • Haar in model brengen
  • Kat eten geven
  • Ontbijten
  • Brood voor werk klaar maken
  • Tandenpoetsen

Voor het avondritueel heb ik zeker 60 minuten nodig. Dus als ik om 22:30 uur in bed wil liggen dan moet ik om 21:30 uur al beginnen (sommige dingen doe ik niet vlak voor het slapen gaan maar bijvoorbeeld na het avondeten).

Avond ritueel:

  • Douchen
  • Kleding klaar leggen volgende dag
  • Tas inpakken volgende dag
  • Tandenpoetsen
  • Lenzen uit doen
  • Make-up verwijderen
  • Lippenbalsem en nachtcrème aanbrengen
  • Wekker zetten
  • Mobiel aan de oplader
  • Bijbel lezen en/of dagboek schrijven

Dit hele ochtend- en avondritueel heeft zo z’n voordelen:

Relaxter
Je voelt je relaxter omdat je weet dat je nergens meer aan hoeft te denken want je bent helemaal voorbereid.

Beter inslapen en uitgeruster wakker
Doordat je weet dat je deze ochtendstress niet hebt val je waarschijnlijk ook makkelijker in slaap omdat je niet meer zo hoeft te malen. En mocht er onverhoopt toch nog wat te binnen schieten wat je gedachten niet wil loslaten…schrijf het dan op. Ik heb naast mijn bed in mijn nachtkastje een notitieboekje en een pen en dan schrijf ik van alles op wat er in mijn gedachten voorbij flitst. Dan lekker slapen en uitgeruster wakker worden.

Zelfverzekerder
Doordat je de kleding van te voren hebt uitgezocht voorkom je dat je bijvoorbeeld een foute outfit aan hebt omdat je door je haast zomaar wat uit je kast hebt geplukt. En omdat je ‘s ochtends meer tijd hebt voor je make up en je haar voel je, je er vaak ook beter door! Want als je er leuk uitziet en je lekker in je vel zit dan straal je dit ook uit.

Waardering
Doordat je, je tas de avond van te voren hebt ingepakt vergeet je minder snel het geleende geld van je collega mee te nemen of de uitgewerkte notulen in je tas te stoppen. Je bent beter voorbereid, dit voelt goed voor jezelf en anderen zullen dat ook kunnen waarderen.

Heb jij ook een ritueel?

3 reacties

  1. haha.. een ochtend en avond ritueel is bij mij ver te zoeken.. en het gaat meestal wel lekker gehaast.. snel kleren aan, make-up op omdat er iemand ligt te huilen..tja dan heb je geen tijd/zin om lekker alles uitgebreid te doen.
    Ook 's avonds is het ritueel aardig ver te zoeken haha.. misschien als er wat meer regelmaat in de dagen gaat komen (door de kleine) dat er dan weer een ritueel komt.

    Maar heb jij je ochtend ritueel op volgorde staan? Want ik doe nooit als eerste mijn sieraden om haha

    1. Nu ik eenmaal dit ritme heb vind ik het wel erg prettig. Zo kan ik juist lekker slapen en gerust mijn dag beginnen. Maar met een klein mannetje is het uiteraard meer improviseren. :) Ik sla ook wel eens wat over hoor maar liever niet natuurlijk ;-). En ja mijn sieraden gaan als laatst af en liggen op mijn nachtkastje. Dus als ik wakker word doe ik eerst mijn horloge etc. om.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge