En ook het tweede halfjaar van 2017 is alweer voorbij en daarom wil ik je weer een overzichtje geven van de mooiste quotes of uitspraken  uit de 365 dagen Flow kalender van 2017! Ik heb geen kalender van het jaar 2018 dus dit is voorlopig mijn laatste overzichtje! Mijn favoriet is:“If only our eyes saw souls instead of bodies how very different our ideas of beauty would be”.

Juli:

  • 1 juli 2017 | Live mindfully | Mindfulnessgrondlegger Jon Kabat-Zinn
    Just drop for a second what you are doing and fall into being.
  • 8 juli 2017 | Live mindfully | Jesse Israël, initiatiefnemer van The Big Quiëtist, een massale meditatie van New Yorkers in Central Park
    Mijn aanpak is eigenlijk dat ik ontdek waar ik goed in ben door gewoon dingen te proberen en te experimenteren.
  • 20 juli 2017 | Live mindfully | Oprah Winfrey Amerikaanse tv-persoonlijkheid  
    Wees dankbaar voor wat je hebt, dan zul je eindigen met meer. Als je concentreert op wat je niet hebt, zul je echt nooit genoeg hebben.
  • 28 juli 2017 | Live mindfully | John Sinclair, Amerikaanse dichter en schrijver
    Als iets mislukt, is dat een blauwe plek. Geen tatoeage.

Augustus:

  • 3 augustus 2017 | Live mindfully | Walter Hagen, Amerikaanse golfer
    You’re only here for a short visit. Don’t hurry, don’t worry. And be sure to smell the flowers along the way.
  • 6 augustus 2017 | Simplify your life | Andreas Urs Sommer, docent filosofie aan de universiteit van Freiburg in Flow
    Laat je niet gek maken. Er bestonden in de Griekse filosofie verschillende strategieën om geluk te bereiken. Een daarvan is het terugschroeven van je verwachtingen en je er niet gek door laten maken. Daarmee vergroot je de kans om tevreden in het leven te staan.
  • 22 augustus 2017 | Simplify your life | Een Witje
    Doe een ding tegelijk en maak het af. Neem tussen twee taken steeds een kleine pauze, zegt monnik Paul Loomans in:”Ik heb de tijd”. Hij noemt het een witje: als je jezelf toestaat gedurende een korte tijd blanco te zijn, geeft het ruimte voor een wonderlijk, maar logisch verschijnsel: afstand. En afstand geeft overzicht.
  • 25 augustus 2017 | Live mindfully | John Keats (1795-1821), Britse dichter
    Niets is ooit echt totdat je het zelf hebt meegemaakt.

September:

  • 2 september 2017 | Live mindfully | De Zwitsers-Amerikaanse psychiater Elisabeth Kubler-Ross (1926-2004) in haar boek Levenslessen
    We geven onze macht weg als we ons zorgen beginnen te maken over de mening van anderen.
  • 10 september 2017 | Live mindfully | Astrid van der Hulst creatieve director Flow
    ’Het is een keuze’ zeg ik hardop als ik iets wil gaan doen wat ik eigenlijk niet wil. Snoepen. Mijn telefoon pakken in plaats van een boek. Of met de lift in plaats van met de trap. En dan kies ik vaak voor de beste optie. Mij helpt dat zinnetje om te bedenken dat niet die dingen de baas zijn over mij, maar ik de baas over die dingen.
  • 23 september 2017 | Live mindfully | Illustrator Lisa Congdon op Instagram (@lisacongdon)
    ’It’s always worth it’ is mijn motto. Voor mijn dertigste was ik veel bezig met spijt. Spijt van fouten die ik had gemaakt, spijt van de keren die ik me kwetsbaar had opgesteld. Maar gaandeweg leerde ik dat ik me beter voel als ik de HELE ervaring van het leven omhels. Die mindshift heeft me geholpen om meer te durven – in mijn werk en in mijn leven.
  • 25 september 2017 | Simplify your life | Sanne Roemen in 150 lifehackingtips
    Zet alle automatische meldingen van je computer en telefoon uit. Al die zaken verdienen pas aandacht op het moment dat jij die eraan wil besteden. Jij bepaalt wanneer je onderbroken wil worden.

Oktober:

  • 1 oktober 2017 | Moeder Teresa (1910-1997) non en Nobelprijswinnaar
    If only our eyes saw souls instead of bodies how very different our ideas of beauty would be.
  • 6 oktober 2017 | Simplify your life | Eugénie Bersée, finance & traffic manager Flow
    Een weekmenu geeft zoveel rust in je hoofd. Ook handig bij het boodschappen doen. En dan wel af en toe ‘uit eten’ of ‘patat halen’ op het lijstje zetten.
  • 12 oktober 2017 | Live mindfully | Tony Crabbe, bedrijfspsycholoog en schrijver van Nooit meer te druk
    De verleiding om steeds online te zijn is sterker dan die van seks of chocola.
  • 26 oktober 2017 | Live mindfully | Morgan Freeman, Amerikaanse acteur  
    Learning how to be still, to really be still and let life happen – that stillness becomes a radiance.

November:

  • 2 november 2017 | Live mindfully | Citaat van een Franse filosoof in Bonobo en de tien geboden van Frans de Waal
    Er bestaat geen absolute zekerheden. Alleen mensen die het zeker weten.
  • 11 november 2017 | Live mindfully | Professor dr. Anne Speckens van het Radboud UMC in het Flow Mindfulness Werkboek
    Concentratie: Door de overmaat van informatie wordt de vaardigheid belangrijker om je te concentreren en te focussen. En daarin kan mindfulness je helpen. Dat je je bewust bent van wat je tot je neemt en je niet de hele tijd laat afleiden door alles om je heen. Dat je niet reageert op alles wat je krijgt gepresenteerd.
  • 19 november 2017 | Live mindfully | Uit het boek Stop, denk, doe van psycholoog Max Wildschut
    Het gevaar van gejaagdheid is dat het een gevoel van urgentie creëert, waardoor stilzitten en even rustig nadenken niet meer instinctief een logische keuze is.
  • 23 november 2017 | Simplify your life | Tony Crabbe, bedrijfspsycholoog en schrijver van Nooit meer te druk
    Je hebt het niet druk omdat je zoveel te doen hebt, je hebt het druk omdat je de verkeerde keuzes maakt.

December:

  • 5 december 2017 |  Live mindfully | Bron: Margriet
    Ook in de winter is het zaak zoveel mogelijk naar buiten te gaan, blijkt uit onderzoek. Hoe meer zon mensen krijgen, hoe minder welvaartsziektes ze ontwikkelen en hoe langer ze leven. ‘Zonlicht heeft directe invloed op het gedrag van onze genen.’ zegt dr. Richard Weller uit Edinburg. ‘Wij evolueerden onder de zon. Ons lijf verwacht zonlicht. Krijgt dat het niet, dan gaan er dingen fout.’
  • 9 december 2017 | Simplify your life | Uit Leer nee zeggen van Pattie Breitman en Connie Hatch
    Minder is meer. Eén van de beginselen van nee-zeggen is: minder betekent meer. Hoe specifieker je toelichting, hoe groter de kans dat de ander: a. het voor je oplost, b. vindt dat je reden niet goed genoeg is en er gepikeerd over is, c. je op een leugen betrapt als je liegt. Als je iets zegt als ‘Nee, ik kan niet’, dan is dat duidelijk en gedecideerd.
  • 10 december 2017 | Live mindfully | Psycholoog en mindfulnesstrainer Rob Brandsma in het Flow Mindfulness Werkboek
    Alles wat er op je telefoon binnenkomt, triggert steeds een deel in je hersenen dat wil weten: what’s new, what’s new? Dat versnippert de aandacht, brengt onrust en stress. Tegen versnipperde aandacht is geen kruid gewassen.
  • 11 december 2017 | Spoil yourself | Paulo Coelho, Braziliaanse schrijver
    Wees moedig. Neem risico’s. Niets kan ervaring vervangen.

Welke van de hierboven beschreven Flow uitspraken is jouw favoriet?

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge

Hoi! Wat leuk dat je op mijn website TypischTam.nl terecht gekomen bent! Ik ben Tamarah (32), ben getrouwd en moeder van een zoontje (1,5) en schrijf eigenlijk over van alles wat me in het dagelijks leven bezighoudt. Laat gerust een reactie achter, ik lees ze graag!

Archief
E-mail inschrijving

Follow
Categorieën