Flowmomentjes uit 366 dagen Flow (4/4)

De maanden oktober, november en december 2016 zijn aan de beurt voor een overzichtje van de leukste/mooiste flowmomentjes uit de 366 dagen Flow kalender! Mijn favoriet is die van 24 oktober waarin je jezelf afvraagt wie je echt wilt zijn. Dit vind ik ook wel een mooi punt om 2017 mee te beginnen. Misschien wil je wel gezonder leven, afvallen of meer tijd vrij maken voor leuke dingen? Als je een soort van moodboard maakt met allerlei dingen die daar mee te maken hebben en je dit op een plek in hangt in huis waar je regelmatig komt dan heb je steeds weer even die reminder wat je misschien helpt om vol te houden.

(Deze foto is 3 weken na de bevalling genomen. Mijn eerste wandeling buiten met mijn zoon! Heel erg trots! Een foto die ik om die reden ook erg koester! #livemindfully)

Oktober:

  • 2 oktober 2016 |  Simplify your life  |  Arianna Huffington, Amerikaanse schrijfster
    De snelste manier om te breken met perfectionisme en om een onbevreesde moeder te worden is door te stoppen met het perfect willen doen en onzekerheid en imperfectie te omhelzen.
  • 6 oktober 2016 |  Simplify your life  |  Uit How to be intresting (in 10 simple steps) van Jessica Hagy
    Volg je nieuwsgierigheid. Als je merkt dat je terecht komt in een sleur, is nieuwsgierigheid je redding.
  • 9 oktober 2016 |  Live mindfully  |  Marcus Valerius Martialis (40-103 n. Chr.), Romeinse schrijver
    Wie van zijn herinneringen kan genieten, leeft tweemaal.
  • 15 oktober 2016 |  Live mindfully  |  Liz Carpenter (1920-2010) Amerikaanse schrijfster
    We verloren veel toen we stopten met brieven schrijven. Een telefoontje kun je niet herlezen. (gelukkig hebben we nog what’s app en e-mail ;) maar niets gaat boven handgeschreven kaarten en brieven vind ik.)
  • 24 oktober 2016 |  Spoil yourself  |  Bron: Psychologie Magazine
    Maak een moodboard van wie je wilt zijn. Print foto’s, knip beelden en woorden uit of ga los op Pinterest. Psycholoog Mieke Litmaath:”De vraag wie je wilt zijn, is de belangrijkste vraag om in beweging te komen. Probeer daarom een bord te maken waarvan je ogen gaan stralen”.

November:

  • 8 november 2016 |  Simplify your life  |  Uit een opgeruimde geest van Daniel Levitin
    Switchen tussen verschillende taken kost meer energie dan je concentreren op één taak. Dat betekent dat mensen die hun tijd zo organiseren dat ze ergens op kunnen focussen niet alleen meer gedaan krijgen, maar ook na afloop minder moe zijn een neurochemisch minder uitgeput.
  • 11 november 2016 |  Spoil yourself  |  
    Uiteindelijk zijn het niet de zekerheden of bekende dingen die ons gelukkig maken, maar juist verrassingen, nieuwe ervaringen, uitdagingen, ontdekkingen en onverwachte leermomenten. Nieuwsgierigheid kan ervoor zorgen dat die dingen op je pad komen.
  • 12 november 2016 |  Live mindfully  |  John Muir (1838-1914) Schots-Amerikaanse natuuronderzoeker, schrijver en natuurbeschermer
    Ik ging alleen naar buiten voor een wandeling, maar besloot uiteindelijk om tot zonsondergang buiten te blijven. Want door naar buiten te gaan, merkte ik, ging ik eigenlijk naar binnen.
  • 15 november 2016 |  Simplify your life  |  Confucius (551-479 v. Chr.)
    Geef me werk dat bij me past en ik hoef nooit meer te werken.
  • 26 november 2016 |  Live mindfully  |  George Bernard Shaw (1856-1950), Ierse schrijver
    We stoppen niet met spelen omdat we ouder worden; we worden ouder omdat we stoppen met spelen.

December:

  • 2 december 2016 |  Feel connected  |  Antoine de Saint-Exupéry (Franse piloot en schrijver, 1900-1944)
    Liefde gaat niet over elkaar aanstaren, maar over dezelfde kant op kijken.
  • 5 december 2016 |  Live mindfully  |  Albert Einstein (1879-1955)
    Meer dan het verleden interesseert mij de toekomst, want daarin ben ik van plan te leven.
  • 9 december 2016 |  Simplify your life  |  Astrid van der Hulst, creatieve director Flow
    Opruimen gaat veel beter als je het uitstelt. Kindertekeningen weggooien een week nadat ze zijn gemaakt lukt niet. Maar een jaar later zie je precies welke je wilt bewaren en welke niet. Zo werkt dat bij veel spullen in mijn huis. Als de tijd verstrijkt, zie ik duidelijker wat waarde heeft en wat niet.
  • 10 december 2016 |  Live mindfully  |  De Syrische dichter Adonis in Het uur van de wolf
    De wereld is niet gemaakt om begrepen te worden, maar om over na te denken en vragen over te stellen.
  • 14 december 2016  |  Feel connected  |  Uit Flow Weekly
    Zeven regels voor een goed gesprek:
  1. Wees jezelf.
  2. Wees niet te bescheiden.
  3. Vertrouw elkaar.
  4. Durf door te vragen.
  5. Vraag door.
  6. Luister echt.
  7. Probeer in te gaan op wat de ander zegt zonder voortdurend je eigen ervaringen te vertellen.

Welke van bovenstaande flowmomenten spreekt jou aan?

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+

2 Reacties op Flowmomentjes uit 366 dagen Flow (4/4)

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge

Hoi! Wat leuk dat je op mijn website TypischTam.nl terecht gekomen bent! Ik ben Tamarah (31), ben getrouwd en moeder van een zoontje (1) en schrijf eigenlijk over van alles wat me in het dagelijks leven bezighoudt. Laat gerust een reactie achter, ik lees ze graag!

Categorieën
Archief
E-mail inschrijving

Follow