Tip: Mama Natuur Biologische Thee Aldi

De Aldi heeft nu al een poosje het biologische merk Mama Natuur in de schappen liggen dat naast groente en fruit ook ecologisch verantwoorde eieren, jam, sap, rundergehakt, muesli en diepvriesgroenten verkopen. Deze producten behoren tot het standaardassortiment en zijn het hele jaar door verkrijgbaar. Ze dragen een biologisch keurmerk en logo. Ik heb hier al meerdere producten van gekocht en vorige week zag ik dat ze nu ook biologische thee verkopen! En ik als theeleut kon het natuurlijk niet laten deze theesmaken in te slaan!

Continue Reading

The Running Tag

Deze tag vond ik op de site van Cindy en ben zelf ook een af en toe hardloper dus vond het erg leuk deze tag in te vullen! Ik zou het ook heel leuk vinden als jij deze tag invult! Laat je het me even weten in de comments dan houd ik je site extra goed in de gaten ;-) .

Wanneer besloot je te gaan hardlopen?

In 2009 heb ik een cursus hardlopen gevolgd via start to run in Deventer. Na deze cursus heb ik gewoon lekker voor mezelf hardgelopen, maar dit deed ik zonder muziek en vond het op een gegeven moment wat saai en uiteindelijk kon ik me er niet meer toe zetten. In 2012 heb ik het hardlopen weer opgepakt. Dit keer kreeg ik de Evy bestanden van een vriendin. Dit was voor mij een groot succes. Ik loop nu met veel plezier. De afwisseling van lopen en wandelen vind ik heel erg prettig en daarnaast geeft Evy veel goede ondersteunende en motiverende tips! Nu probeer ik 1x per week hard te lopen, het liefst meer natuurlijk maar met 1x ben ik tevreden.

Continue Reading

Personal Update: Juni & Juli 2014

Normaal gesproken heb ik een maandelijkse personal update maar dit keer heb ik de maanden juni en juli samengevoegd omdat ik zo druk was met alles rondom de bruiloft en het er een beetje bij ingeschoten is!

Sporten

In juni heb ik 7 uur 2 minuten en 38 seconden gesport. In totaal heb ik een afstand van 35.3 kilometer afgelegd en 2142 calorieën verbrand! In vergelijking met mijn sportactiviteiten in de maand mei is dit een hele vooruitgang! Ik ben best een beetje trots op mezelf.

Continue Reading

Personal Update: Mei 2014

Ik vond het een beetje vreemd om de titel van dit artikel ;-), goede voornemens te noemen zoals ik in 2013 deed! Eigenlijk is het gewoon een persoonlijke update die ik maandelijks wil gaan doen! Vandaag zal ik een update geven over de maand mei!

Sport / beweging

Ik heb niet veel intensieve sportmomenten gehad maar heb wel meer beweging gehad! Zo heb ik de afgelopen maand enkele lange wandelingen gemaakt met mijn vriend. Wandelingen van 30 minuten of langer waarin we niet slenteren maar in een stevig tempo doorstappen. Ik heb niet al mijn activiteiten bijgehouden in Endomondo maar ga proberen de komende maand dit vaker te doen zodat ik meer inzicht krijg in de duur van de wandelingen en het aantal sportmomenten in de maand. Ik heb slechts 3 sportmomenten geregistreerd in Endomondo voor de maand mei.

Continue Reading

Verwaarloosd

Als je deze blog een langere tijd volgt dan weet je misschien wel dat ik niet zo van sporten houd. Ik ben liever aan het tuinieren, schrijven, schilderen, tekenen of creatief bezig.  Sporten zie ik als een activiteit die gewoon bij het dagelijks leven hoort om mijn lichaam en geest lekker fit te houden en niet zo zeer als hobby. Af en toe ga ik hardlopen maar daar moet ik me altijd wel even toe zetten.

Continue Reading